Egentid.
Jul 03, 2022
Det er sommer og ferietid for mange.
Hvordan er det med deg i sommer, har du klart å skape deg noen pusterom? Pusterom for deg, slik at du får hentet deg inn igjen?
Furu og furukongle.
Jeg mener at det å stoppe opp og være tilstede i øyeblikket er viktig- og det for alle. Er du aktiv småbarnsmamma eller nyklekket pensjonist, så har du glede av å stoppe og og ta innover deg og sanse øyeblikket. Det er så raskt å tenke på hva vi skal gjøre i morgen, om en måned eller etterpå. Like gjerne henger vi igjen i fortiden og legger igjen energien der.
Det som kan skje da, er at vi går glipp av her og nå, og disse små magiske øyeblikkene som utspiller seg. Jeg kjenner det sjøl, at jeg ikke har tid til å være i øyeblikket fordi jeg har en tankerekke eller noe jeg planlegger som jeg må gjøre først. Selvfølgelig må jeg ha tid til det også, men jeg må bli mer bevisst på hvordan jeg prioriterer.
Vil du ha et tips slik at du kan gi deg selv egentid i form av det å være tilstede i deg selv og i øyeblikket?
Jeg har valgt bilder med planter som dufter. Duft går rett til hjernen uten noen omveier i sanseapparatet våres. Tenk etter selv, hvordan en spesiell lukt eller duft påvirker deg. Tips: Finn deg en duft som du skal sanse. Lukk øynene og trekk inn duften du har valgt, konsentrer deg om akkurat denne duften og hva den gjør for deg. Vær tilstede i deg selv, øyeblikket og denne duften. På bildet under ser vi lavendel.
KONGLEKLUBBEN
-din portal til naturdekor og skaperglede.
Nyåpningstilbud etter å ha vært utsatt for en vårrengjøring og oppussing✅
